Kaki yang rata saat melompat, tangan terayun dengan anggun, dan gaun dansa yang menawan di atas pentas yang megah. Duh, siapa yang tak mau menjadi balerina?

Menjadi seorang balerina tidaklah gampang. Tetapi tentu saja segala orang dapat belajar dan menguasainya! Via kerja keras dan pelatihan rutin, Anda pasti bisa menampakkan teknik balet!

Untuk menjadi balerina keren, bacalah sebagian kiat perihal teknik balet dasar yang dirangkum balletlessons di bawah ini.

• Teknik berdiri
  
  Teknik balet yang paling dasar ialah teknik berdiri. Tetapi jangan salah, teknik berdiri ini penting, Anda tahu. Nah, segala teknik balet bergerak dari yang gampang ke yang susah diawali dari teknik berdiri. Jikalau Anda telah merajai teknik dasar ini, pasti teknik lain tak akan susah bagi Anda untuk berlatih.
  Bagaimana metode mengerjakan teknik ini? Pertama, bahu dan pinggang semestinya lurus dalam satu garis. Anda semestinya senantiasa mengerjakan ini malahan dengan dada yang kokoh. Ini untuk menjaga perawakan balerina supaya senantiasa tampak indah dan elegan. Walhasil, berat juga setara melewati kaki-kaki yang menyusun segitiga kecil. Berdiri tegak dan menarikan dengan lancar!
• Teknik berputar
  
  Di balet, banyak gerakan memutar. Untuk teknik ini, sendi ialah komponen paling vital dari tubuh. Pergelangan kaki semestinya fleksibel dan kuat. Cobalah untuk menjaga lutut Anda sejalan dengan kaki dan kaki Anda, bagus ketika berputar dan ketika membisu.
  Sebagai seorang pemula, Anda semestinya tahu seberapa kuat otot-otot kaki Anda dalam berputar. Anda dapat berlatih ini dengan memutar pergelangan kaki, kaki, dan kaki ke kanan dan kiri ketika menginjak lantai. Anda dapat menikmati otot mana yang bergerak dan seberapa jauh Anda dapat melangkah. Latih otot-otot ini secara teratur sehingga gerakan memutar Anda menjadi lebih kuat, ya!
• Teknik koordinasi
  Nah, segala teknik dasar ini kemudian dipadukan dengan teknik koordinasi yang bagus. Komponen tubuh saat mulai berdiri, berputar, sampai menjaga keseimbangan semestinya terjalin secara harmonis sehingga Anda dapat mengerjakan gerakan balet dengan teknik yang ideal. Koordinasi antar komponen tubuh juga penting untuk menghindari risiko cedera.
  Terbukti teknik balet pada dasarnya tak susah dikerjakan, bukan? Dengan mempelajari teknik ini, Anda dapat mengawali karier sebagai balerina lho. Jadi, perkuat niat Anda dan jangan lupa berlatih.
• Teknik keseimbangan
  
  Jinjit, berputar, dan melompat ialah gerakan lazim dalam tarian balet. Supaya tak gampang jatuh, Anda semestinya merajai teknik keseimbangan dasar dengan lancar. Via gerakan tubuh yang setara, tubuh Anda tak akan gampang goyang yang berpotensi mengerjakan gerakan yang salah.
  Kini, untuk teknik ini, ada istilah khusus yang disebut épaulement (cara baca ay-pohl-MAHN). Istilah Perancis ini mempunyai arti ‘memanggul’ atau gerakan bahu. Teknik épaulement memang berspesialisasi dalam pola keseimbangan dengan menyesuaikan posisi bahu, kepala dan leher. Teknik ini bisa dilatih dengan mempraktikkan posisi croisé, ouvert dan effacé.

Demikian 5 teknik dasar balet yang mesti anda pelajari, jangan lupa untuk ikuti terus balletlessons kami akan mengupdate minimal sekali dalam 1 bulan.

Baca juga : 7 Perbedaan Antara Balet dan Tarian Tiongkok Klasik