Ballet bukan hanya sekadar seni pertunjukan yang memukau mata, tetapi juga memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan fisik dan mental. Dalam dunia yang penuh dengan stres dan tekanan, mencari cara untuk menjaga kesehatan mental menjadi semakin penting. Salah satu cara yang semakin mendapatkan perhatian adalah dengan memadukan dua elemen yang tampaknya berbeda, yaitu ballet dan […]

Ballet adalah seni tari yang elegan, namun sering kali pemula menganggapnya sebagai latihan yang penuh dengan rasa sakit. Banyak teknik dasar ballet yang tidak diajarkan dengan cara yang meminimalkan cedera atau ketidaknyamanan. Artikel ini akan membahas rahasia belajar ballet tanpa rasa sakit dengan teknik pemula yang jarang diajarkan. 1. Memahami Anatomi Tubuh untuk Ballet Salah […]