Mengapa Ballet Bermanfaat untuk Kesehatan Fisik dan Mental?

Ballet, sebagai seni pertunjukan yang telah berkembang selama berabad-abad, tidak hanya menawarkan keindahan visual, tetapi juga memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan fisik dan mental. Meskipun sering dianggap sebagai bentuk seni yang hanya terkait dengan penari profesional, latihan ballet dapat diikuti oleh siapa saja, dari anak-anak hingga dewasa, baik untuk tujuan kebugaran maupun peningkatan kualitas […]
Read More